Hvordan sover du på ferien?

Der er altid stor fokus på hvordan du kan sove bedre i dit hjem, hvilken seng du skal have og hordan klimaet i soveværelset skal være. Dette er forståeligt da vi som mennesker er afhængige af søvn og da dårlig søvn kan ødelægge vores dag. På trods af at der er stor fokus på søvnen, er der langt mindre fokus på hvordan vi sover når vi er på ferie. Dette er synd da vi ikke kun skal have en god søvn for at være friske på arbejdet. Vi som mennesker skal have søvn for at kroppen og sindet kan restituerer og lade kroppen op til en ny dag. En ferie kan derfor hurtigt blive ødelagt hvis din søvn ikke har været god. I denne artikel giver vi dig nogle tips til at sove bedre på din ferie.

Læs mere OmHvordan sover du på ferien?